Klient ma operację za miesiąc. Pauzujemy czy trenujemy?

Trenujemy, jeżeli do planowej operacji zostało co najmniej 7 dni i lekarz nie zabronił ruchu. W przeglądzie 186 badań z randomizacją i 15 684 osób trening przed planowym zabiegiem wiązał się z szansą powikłań mniejszą o połowę i pobytem w szpitalu krótszym o niecały dzień, a ćwiczenia były jedynym składnikiem przygotowania, który wyszedł rozstrzygająco we wszystkich czterech mierzonych rzeczach. Dowody są przy tym słabe, bo w takim programie nie da się ukryć przed uczestnikiem, w której grupie jest, a typowy badany był po sześćdziesiątce i szedł na dużą operację.